Ясно. Спокойно. По-настоящему.

Когда всего слишком много —
я рядом, чтобы стало тише.

Я помогаю обрести внутреннюю устойчивость и ясность.
В безопасном пространстве вы сможете выдохнуть,
навести порядок и найти силы для движения вперёд.

Мой подход: бережно, ясно, структурно

Моя работа основана на системном подходе, внимании к личности и поиске решений. Мы создаём пространство, где возможны изменения и рост.

Бережный контакт

Доверительный и честный контакт создаёт ощущение безопасности и пространство для взаимодействия и развития.

Собственные ресурсы

Я помогаю увидеть и использовать ваши сильные стороны и способности для внутренней устойчивости и уверенности.

Внутренняя ясность

Сопровождаю в процессе наведения порядка в мыслях и чувствах, чтобы вернуть спокойствие и ясность в повседневность.

Психолог-консультант и сертифицированный специалист

Меня зовут Алла Гризе

Я сопровождаю взрослых людей в тех жизненных этапах, когда трудно идти дальше в одиночку.
В своей работе я соединяю профессиональные знания
с логикой, интуицией, глубиной и структурой.
Доверие и ясный, бережный контакт — основа этой работы.

Цель моей консультации — помочь людям лучше понять себя, найти новое направление и внутреннюю опору, чтобы изменения были не только возможны, но и ощущались гармоничными и целостными.

Пространство, где можно выдохнуть

Баланс

Когда всего стало слишком много и внутренний покой не возможен.

Устойчивость

Когда теряется ощущение опоры и трудно понять, куда двигаться.

Отношения

Когда сложно понять свои чувства рядом с другим, и появляется напряжение

Ясность

Когда мысли и чувства переплетаются, и трудно понять себя

Психологические консультации

Я предлагаю разные форматы — от индивидуальных встреч до групп и будущих программ, чтобы вы могли выбрать подходящий путь для себя.

Примечание: я работаю исключительно с психически здоровыми людьми.

Индивидуальные консультации

Пространство для внутреннего порядка — спокойно, глубоко, структурно. Онлайн или офлайн, 50 мин (Zoom / Германия). Стоимость: 59 € онлайн / 69 € офлайн.

Долгосрочная группа

Совместное осмысленное размышление, контакт, ответы на вопросы. Онлайн или офлайн, запись и участие — по предварительной договорённости.

Клуб / Литературный круг

Пространство для размышлений и общения. Смыслы, тексты, тихие вопросы и короткие видео. Вход — по приглашению или предварительной записи.

Тематические дни / Тренинги

Глубина и структура в работе с выбранными темами — с фокусом на осознанность и личностный рост. Новые даты будут объявлены позже.

Отзывы клиентов

Слова о доверии, покое и чувстве внутреннего порядка
для меня важнее, чем «истории успеха».

Алла, представляете, на следующий день, после консультации избежала стресс с мужем.Просто изменила свою реакцию и поведение, не чувствовав себя при этом, какой-то не такой, а вечером он мне подарил цветы.

Эльвира, 27 лет

Алла, благодарю за консультацию. В образах мы дошли к состоянию, где я четко увидела, то что меня блокирует и это отражается на всех сферах в моей жизни! Я очень рада, что выбрала именно тебя своим проводником.

Татьяна, 29 лет

Мне очень понравилась консультация. Мне задали вопрос, где, мне казалось, что он совсем был не по теме запроса! Но как я ошибалась, это был именно тот вопрос, который открыл мне глаза, на то, что я совсем не думаю о себе и я получила направления и понимания к чему нужно идти и что решать!

Елена, 25 лет

Алла, благодарю за консультацию. Было очень ценно. Ты очень аккуратно и бережно меня провела к результату, расширила мое сознание и я увидела, что как узко я мыслила, а сейчас я вижу свою ситуацию совсем по другому. Человеку нужен человек.

Ольга, 36 лет

Хочу поблагодарить Аллу, за проведенную сессию. Паузы, вопросы, интерес и включённость, без желания спасти. Все было в тему и профессионально. Выдерживала все мои эмоции, давала пространство на все мои проявления. Благодарю

Наталья, 41 год

Бережно. В вашем темпе.

Вы уже здесь

Остался всего один шаг — и вы сможете остановиться, выдохнуть и почувствовать опору в безопасном пространстве.
Заполните форму — я свяжусь с вами в ближайшее время.

Контактная информация

Пожалуйста, воспользуйтесь формой или свяжитесь со мной напрямую:

Когда всего слишком много —я рядом, чтобы стало тише.