Klar. Ruhig. Echt.

Wenn alles zu viel wird – bin ich da, damit es ruhiger wird

Ich begleite Sie dabei, innere Stabilität und Klarheit zu finden.
In einem geschützten Raum können Sie durchatmen, Ordnung schaffen und neue Kraft für Ihren Weg gewinnen.

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Ansatz: behutsam, klar, strukturiert

Meine Arbeit basiert auf einem systemischen, klientenzentrierten und lösungsorientierten Ansatz. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der Veränderungen ermöglicht.

Achtsamer Kontakt

Ein vertrauensvoller, ehrlicher Kontakt schafft Sicherheit und Raum für Begegnung und Wachstum.

Eigene Ressourcen

Ich helfe Ihnen, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und für innere Stabilität zu nutzen.

Innere Klarheit

Ich begleite Sie dabei, Gedanken und Gefühle zu ordnen für mehr Ruhe und Klarheit im Alltag.

Psychologische Beraterin und Zertifizierte Spezialistin

Mein Name ist Alla Griese

Ich begleite Erwachsene in Lebensphasen, in denen es schwerfällt, alleine weiterzugehen. In meiner Arbeit verbinde ich fachliches Wissen mit Logik, Intuition, Tiefe und Struktur. Vertrauen und ein klarer, achtsamer Kontakt sind dabei die Grundlage.

Ziel meiner Beratung ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und eine neue Orientierung zu finden – damit Veränderung nicht nur möglich wird, sondern sich innerlich stimmig anfühlt.

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Ein Raum zum Durchatmen

1.

Erschöpfung

Wenn alles zu viel wird und innere Ruhe kaum möglich ist.

2.

Innere Stabilität

Wenn das Gefühl von Halt und Orientierung verloren geht.

3.

Beziehungen

Wenn Nähe, Distanz und Erwartungen verwirren und Klarheit fehlt.

4.

Klarheit

Wenn Gedanken unübersichtlich werden und Sie sich selbst nicht mehr spüren.

Psychologische Beratung

Ich biete verschiedene Formate an – von Einzelgesprächen bis zu Gruppen und zukünftigen Programmen, damit Sie den passenden Weg für sich finden können.

Hinweis: ich arbeite ausschliesslich mit psychisch gesunden Menschen.

Einzelberatungen

Raum zum Sortieren – in Ruhe, Tiefe und Struktur. Online oder offline – 50 Min. Präsenz (Deutschland) oder online (Zoom). Preis: 59 € online / 69 € in Präsenz.

Prolongierte Gruppe

Es findet Austausch verschiedener Perspektiven statt, Sie werden erkennen, dass Sie nicht alleine sind. Online oder offline. Termine nach Voranmeldung.

Lesekreis / Club

Bedeutungsvolle Texte, stille Fragen und kurze Videos. Ein Raum für Reflexion und Begegnung. Eintritt nach Einladung / Voranmeldung.

Thementage / Training

Tiefe und Struktur zu ausgewählten Themen – mit Fokus auf Achtsamkeit und persönliches Wachstum. Neue Termine folgen.

Stimmen der Klient:innen

Worte über Atmosphäre, Ruhe und das Gefühl von innerer Ordnung sind mir wichtiger als „Erfolgsgeschichten“.

Alla, stellen Sie sich vor: Am nächsten Tag nach der Beratung habe ich einen Streit mit meinem Mann vermieden. Ich habe einfach meine Reaktion und mein Verhalten geändert, ohne mich dabei irgendwie falsch zu fühlen – und am Abend hat er mir Blumen geschenkt.

Elvira, 27 Jahre

Alla, danke für die Beratung. In den Bildern sind wir zu einem Zustand gekommen, in dem ich klar erkannt habe, was mich blockiert – und dass sich das auf alle Bereiche meines Lebens auswirkt!
Wir machen weiter! Ich bin sehr froh, dass ich gerade dich als meine Begleiterin gewählt habe.

Tatjana, 29 Jahre

Mir hat die Beratung sehr gut gefallen. Mir wurde eine Frage gestellt, bei der ich zunächst dachte, sie hätte gar nichts mit meinem Anliegen zu tun. Aber wie sehr ich mich geirrt habe – genau diese Frage hat mir die Augen geöffnet und gezeigt, dass ich überhaupt nicht an mich selbst denke. Ich habe eine klare Richtung und ein Verständnis dafür bekommen, wohin ich gehen und was ich lösen soll.
Ich danke dir von Herzen!

Elena, 25 Jahre

Alla, danke für die Beratung. Es war sehr wertvoll. Du hast mich ganz behutsam und sorgfältig zum Ergebnis geführt, mein Bewusstsein erweitert, und ich habe erkannt, wie begrenzt ich vorher gedacht habe. Jetzt sehe ich meine Situation ganz anders. Ein Mensch braucht einen Menschen.

Olga, 36 Jahre

Ich möchte Alla für die durchgeführte Sitzung danken. Die Pausen, die Fragen, das Interesse und die Präsenz – ohne das Bedürfnis, mich zu retten. Alles war passend und professionell. Sie hat all meine Emotionen ausgehalten und mir Raum für all meine Ausdrucksformen gegeben.
Danke.

Natalia, 41 Jahre

Vertraulich. Achtsam. In Ihrem Tempo.

Sie haben es geschafft

 Es bleibt nur noch ein Schritt und Sie können in einem geschützten Raum ankommen und durchatmen. Füllen Sie das Formular aus – ich melde mich zeitnah bei Ihnen.

Kontaktinformationen

Bitte nutzen Sie das Formular oder erreichen Sie mich direkt: